扇贝配以色列蒸粗麦粉

扇贝配以色列蒸粗麦粉

⏱️ 35 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 20 min 👥 4 人份 👁️ 15 次浏览

非常简单的炒扇贝配以以色列蒸粗麦粉,并饰以切碎的欧芹。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在大平底锅中将水煮沸,将蒸粗麦粉、1 汤匙黄油和盐放入沸水中搅拌。

将火调至小火,煮约 10 分钟,直至粗麦粉变软、饱满。

将剩余的 1 汤匙黄油和橄榄油放入平底锅中,用中低火加热。

将白葡萄酒、帕尔马干酪、大蒜和欧芹放入热油和黄油中搅拌。

煮并搅拌 3 至 5 分钟,直至欧芹变软并枯萎。

用盐和黑胡椒调味。

将火调至中高,然后将扇贝加入酱汁中;煮3到4分钟,直到扇贝变得不透明。

将蒸粗麦粉分装到盘子上,并在每份上面放上酱汁扇贝。

在每份上撒上一茶匙帕尔马干酪和一小撮新鲜欧芹。

🍷 完美搭配

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