Champiñones Salteados (Rápido y Sencillo)

Name: Champiñones Salteados (Rápido y Sencillo)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 tablespoon mantequilla sin sal; 2 tablespoons aceite de oliva; 1 cup champiñones portobello picados; 2 teaspoons orégano seco; 1 teaspoon polvo de ajo; 1 teaspoon condimento para bistec (opcional)

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👥 2 porciones 👁️ 27 vistas

¡Delicioso como acompañamiento, aperitivo, parte de una ensalada o incluso simplemente como refrigerio! ¡Qué francés de tu parte!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Porciones 2

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 tablespoon mantequilla sin sal

2 tablespoons aceite de oliva

1 cup champiñones portobello picados

2 teaspoons orégano seco

1 teaspoon polvo de ajo

1 teaspoon condimento para bistec (opcional)

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 194

% Valor Diario*

Grasa total 19.6g 25%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 503mg 22%

Carbohidratos totales 4.9g 2%

Fibra dietética 1.5g 5%

Azúcares totales 1.3g

Proteína 1.7g 3%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Calienta la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

Agrega los champiñones al aceite y la mantequilla hasta que estén bien cubiertos.

Espolvoree orégano, ajo en polvo y condimento para carne sobre los champiñones; revuelva para cubrir.

Cocine y revuelva los champiñones hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos.