Sautierte Pilze (schnell und einfach)

Name: Sautierte Pilze (schnell und einfach)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 tablespoon ungesalzene Butter; 2 tablespoons Olivenöl; 1 cup gehackte Portobello-Pilze; 2 teaspoons getrockneter Oregano; 1 teaspoon Knoblauchpulver; 1 teaspoon Steakgewürz einreiben (optional)

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 2 Portionen 👁️ 26 Aufrufe

Köstlich als Beilage, Vorspeise, Teil eines Salats oder einfach nur als Snack! Wie französisch von dir!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 10 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 tablespoon ungesalzene Butter

2 tablespoons Olivenöl

1 cup gehackte Portobello-Pilze

2 teaspoons getrockneter Oregano

1 teaspoon Knoblauchpulver

1 teaspoon Steakgewürz einreiben (optional)

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 194

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 19.6g 25%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 503mg 22%

Kohlenhydrate gesamt 4.9g 2%

Ballaststoffe 1.5g 5%

Zucker gesamt 1.3g

Eiweiß 1.7g 3%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Butter und Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Pilze mit Öl und Butter verrühren, bis sie gut bedeckt sind.

Oregano, Knoblauchpulver und Steakgewürz über die Pilze streuen; Zum Überziehen umrühren.

Kochen und rühren Sie die Pilze etwa 5 Minuten lang, bis sie leicht gebräunt sind.