咖喱猪肉配花椰菜蒸粗麦粉(6 份;碳水化合物含量:2 克)
猪肉咖喱配花椰菜蒸粗麦粉(6 份;碳水化合物含量:2 克)是一顿相对简单的晚餐。用3汤匙制成。橄榄油,分次使用,2 汤匙。淡咖喱粉,2 茶匙。准备好的压碎大蒜、1 1/2 磅猪肉(去骨肩肉、腰肉或排骨),切块和 1 个红色或绿色甜椒,去籽并切块,此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大平底锅中用中火加热 2 汤匙油。加入咖喱粉和大蒜;煮并搅拌 1 至 2
几分钟直到大蒜变成金黄色。添加猪肉;搅拌至完全沾上咖喱和大蒜。
煮并搅拌 5 至 7 分钟,或直至猪肉块中心几乎呈粉红色。加入彩椒和醋;煮并搅拌 3 分钟或直至灯笼椒变软。撒上盐。
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