بيتزا برجر
بيتزا البرجر هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 1/2 رطل من اللحم البقري المفروم، 1/2 ج. بصل مقطع 1/2 ج. مكعبات الفلفل الأخضر، 1 كيو تي. صلصة السباغيتي الإيطالية و 1 ملعقة صغيرة. صلصة رسيستيرشاير، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
لحم البقر المفروم البني؛ يضاف البصل والفلفل الأخضر.
مقلي حتى تصبح الخضار طرية.
أضف المكونات المتبقية.
ينضج لمدة ساعة واحدة.
أضف ربع كوب من صلصة اللحم إلى نصف قطعة مافن إنجليزية. حجم الحصة 1/2 مافن إنجليزي.
كربوهيدرات 19 جرام، بروتين 9 جرام، دهون 5 جرام، سعرات حرارية 157.
حصة واحدة = 1 قطعة لحم متوسطة الدهون، 1 قطعة نشا خبز، 1/2 قطعة فاكهة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً