Mahi Mahi poêlé avec chapelure de gremolata

Mahi Mahi poêlé avec chapelure de gremolata

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 4 portions 👁️ 43 vues

Je suis un Floridien transplanté et cela me ramène à des souvenirs de l'époque où je vivais sur la côte de Floride. J'adore le servir avec des légumes frais et du risotto.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer une grande casserole à feu moyen pendant 2 à 3 minutes.

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile, puis ajoutez le panko.

Cuire et remuer jusqu'à ce que légèrement grillé, 2 à 3 minutes.

Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé et que le panko soit doré, 1 à 2 minutes.

Transférer le mélange de chapelure dans un petit bol et ajouter le zeste de citron, l'assaisonnement pour fruits de mer et 1/4 cuillère à café de sel ; mélanger pour combiner.

Essuyez la casserole et versez le reste de l'huile.

Assaisonner les filets de poisson avec le reste du sel et les ajouter à la poêle.

Cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit opaque, 2 à 3 minutes de chaque côté.

Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 145 degrés F (63 degrés C).

Servir le poisson garni du mélange de chapelure.

🍷 Accords Parfaits

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