Aveia Chia durante a noite

Name: Aveia Chia durante a noite
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cup Amêndoa Breeze Baunilha Leite De Amêndoa; 1/2 purê de banana; 1/2 cup aveia em flocos; 1 tablespoon sementes de chia

⏱️ Pronto em 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 1 porções 👁️ 3 visualizações

Nutritiva e fácil, essa aveia com chia durante a noite pode ajudar a começar o seu dia. Personalize adicionando suas coberturas favoritas e sabor de leite de amêndoa.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Porções 1

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 cup Amêndoa Breeze Baunilha Leite De Amêndoa

1/2 purê de banana

1/2 cup aveia em flocos

1 tablespoon sementes de chia

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 338

% Valor Diário*

Gordura total 8.6g 11%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 155mg 7%

Carboidratos totais 59.5g 22%

Fibra alimentar 9.6g 34%

Açúcares totais 20.6g

Proteína 8.6g 17%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em um pote com tampa, coloque todos os ingredientes e agite. Cobrir; leve à geladeira por pelo menos 8 horas ou durante a noite.