मैक्सिकन लो-फैट पिंटो बीन्स
मैक्सिकन लो-फैट पिंटो बीन्स एक मध्यम आसान डिनर है। 4 सी के साथ बनाया गया। पानी, 1 पौंड पिंटो बीन्स (2 सी.), 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ (1/2 सी.), 1 चम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुन (एक जार में) और 1/2 छोटा चम्मच। हल्का नमक (वैकल्पिक), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
बीन्स को रात भर भिगो दें. 4-क्वार्ट डच ओवन में पानी, बीन्स और प्याज मिलाएं। ढककर उबलने तक गर्म करें; 2 मिनट तक उबालें. गर्मी से निकालें और 1 घंटे तक खड़े रहने दें। फलियों को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें। बची हुई सामग्री मिलाएँ।
उबलने तक गरम करें.
आंच कम करें, ढकें और धीरे-धीरे, बीच-बीच में हिलाते हुए उबालें, जब तक कि फलियां नरम न हो जाएं, लगभग 2 घंटे। यदि आवश्यक हो तो खाना पकाने के दौरान पानी डालें। नाली।
बीन शोरबा की आवश्यकता वाले व्यंजनों के लिए शोरबा आरक्षित करें। बीन्स और शोरबा को अलग-अलग ढककर ठंडा करें।
10 दिन के अंदर प्रयोग करें. उपज 6 कप, 12 (1/2 कप) सर्विंग; 2 कप शोरबा.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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