低脂火鸡汉堡
低脂火鸡汉堡是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。高蛋白谷物，压碎，1/2 c.脱脂牛奶，3 茶匙。速溶牛肉汤，1/4 茶匙。干鼠尾草和 3 茶匙。切碎的洋葱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
混合所有成分，最后混合火鸡。
做成8个肉饼。
在不粘锅或电煎锅上涂上烹饪喷雾，然后煎。
制作 4 份，每份 270 卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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