Fettarme Putenburger
Fettarme Putenburger sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. proteinreiches Getreide, zerkleinert, 1/2 c. fettarme Milch, 3 TL. Instant-Rinderbrühe, 1/4 TL. getrockneter Salbei und 3 TL. Mit gehackten Zwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
👨🍳 Zubereitung
Alle Zutaten vermischen, zuletzt den Truthahn mischen.
8 Patties formen.
Eine beschichtete Bratpfanne oder elektrische Bratpfanne mit Kochspray bestreichen und in der Pfanne braten.
Ergibt 4 Portionen mit jeweils 270 Kalorien.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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