برغر ديك رومي قليل الدسم
برجر الديك الرومي قليل الدسم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. حبوب عالية البروتين، مطحونة، 1/2 ج. حليب خالي الدسم، 3 ملاعق صغيرة. مرقة لحم البقر سريعة التحضير، 1/4 ملعقة صغيرة. حكيم مجفف و 3 ملاعق صغيرة. البصل المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين جميع المكونات، خلط تركيا الماضي.
شكليها إلى 8 أقراص.
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة أو مقلاة كهربائية برذاذ الطبخ واقليها في المقلاة.
تكفي لتحضير 4 حصص، كل منها تحتوي على 270 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً