Burgers de dinde faibles en gras
Les hamburgers à la dinde faibles en gras sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 c. céréales riches en protéines, écrasées, 1/2 c. lait écrémé, 3 c. bouillon de bœuf instantané, 1/4 c. sauge séchée et 3 c. oignon émincé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
👨🍳 Instructions
Mélanger tous les ingrédients, en mélangeant la dinde en dernier.
Façonner 8 galettes.
Enduisez une poêle antiadhésive ou une poêle électrique d’enduit à cuisson et faites frire.
Donne 4 portions de 270 calories chacune.
🍷 Accords Parfaits
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