कम वसा वाले टर्की बर्गर
लो-फैट टर्की बर्गर एक मामूली आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। उच्च प्रोटीन अनाज, कुचला हुआ, 1/2 सी. नॉनफैट दूध, 3 चम्मच। इंस्टेंट बीफ़ शोरबा, 1/4 छोटा चम्मच। सूखे ऋषि और 3 चम्मच। कीमा बनाया हुआ प्याज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
👨🍳 विधि
सभी सामग्रियों को मिला लें, अंत में टर्की मिला लें।
8 पैटीज़ का आकार दें।
एक नॉनस्टिक कड़ाही या इलेक्ट्रिक फ्राइपैन को कुकिंग स्प्रे और पैन-फ्राई से कोट करें।
4 सर्विंग्स बनाता है, प्रत्येक में 270 कैलोरी।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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