低脂烤鸡
低脂烤鸡是一顿比较简单的晚餐。由 3 块无骨鸡胸肉（如果使用市场日鸡排则为 6 块）制成，1 1/2 茶匙。伍斯特沙司，1/4 c.水，1/2 c。番茄酱和 1/4 c。不加糖的菠萝汁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在平底锅中，将伍斯特沙司、水、番茄酱、菠萝汁、红糖替代品和胡椒混合。
煮沸；减少热量并煮 10 分钟。
将酱汁和人造黄油放入浅烤盘中。
将鸡肉腌制 15 分钟，偶尔翻动，让鸡肉各面都沾上酱汁。
每面烧烤或烘烤约 3 分钟，或在 350° 下烘烤 15 分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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