Fettarmes gegrilltes Hähnchen
Fettarmes gegrilltes Hähnchen ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 3 Hähnchenbrustfilets ohne Knochen (6 bei Verwendung von Hähnchensteaks vom Markttag), 1 1/2 TL. Worcestershire-Sauce, 1/4 c. Wasser, 1/2 c. Ketchup und 1/4 c. Mit ungesüßtem Ananassaft liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einem Topf Worcestershire-Sauce, Wasser, Ketchup, Ananassaft, braunen Zuckerersatz und Pfeffer vermischen.
Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Soße und Margarine in einer flachen Auflaufform vermengen.
Hähnchen 15 Minuten lang marinieren, dabei gelegentlich wenden, damit es von allen Seiten bedeckt ist.
Auf jeder Seite etwa 3 Minuten grillen oder grillen oder 15 Minuten bei 350° backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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