हल्का पका हुआ झींगा स्कैम्पी

हल्का पका हुआ झींगा स्कैम्पी

⏱️ 25 min में तैयार 🥄 तैयारी 10 min 🔥 पकाना 15 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 9 बार देखा

झींगा स्कैम्पी एक क्लासिक, लेकिन लाजवाब व्यंजन है जो आमतौर पर बहुत सारे मक्खन के साथ बनाया जाता है और उच्च कार्ब पास्ता या सफेद चावल के साथ परोसा जाता है। यह संस्करण चीजों को थोड़ा हल्का करता है और एक सप्ताह के रात्रि भोजन के लिए पर्याप्त त्वरित और आसान है।

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👨‍🍳 विधि

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

झींगा को उथले बेकिंग डिश में रखें।

मध्यम आंच पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं।

लहसुन, प्याज़ और जैतून का तेल डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ।

चिकन स्टॉक, नींबू का रस, लाल मिर्च के टुकड़े, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।

इस मिश्रण को झींगा के ऊपर डालें और कुचले हुए क्राउटन छिड़कें।

पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि झींगा बाहर से चमकीला गुलाबी न हो जाए और मांस अपारदर्शी न हो जाए, 9 से 11 मिनट; ज़्यादा न पकाएं.

जब झींगा पक रहा हो, चावल वाली फूलगोभी को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में रखें।

मध्यम आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।

चावल वाली फूलगोभी के ऊपर झींगा परोसें।

कटे हुए अजमोद और नींबू के टुकड़ों से सजाएं।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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