清淡辣鱼

清淡辣鱼

⏱️ 25 min 即可完成 🥄 准备 5 min 🔥 烹饪 20 min 👥 2 人份 👁️ 7 次浏览

这个食谱很容易做,而且非常健康。您可以用其他肉质坚硬的鱼代替,例如鲈鱼或石斑鱼。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。

将一张铝箔放在烤盘上,并轻轻涂上油脂。

将鱼片放在箔纸上,撒上大蒜粉、盐和胡椒。

将皮坎特酱舀到鱼片上,然后将酸橙汁挤在上面。

将箔纸的两侧放在一起,然后折叠接缝以密封鱼。

在预热的烤箱中烘烤 15 至 20 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。

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