Name: سلطة الدجاج الخفيفة والساخنة (لو فات)
Ingredients: 1 tbsp. سمن زيت الذرة; 3 tbsp. طحين غير مبيض لجميع الأغراض; 3/4 c. مخزون الدجاج منزوع الدهن; 1/2 c. حليب خالي الدسم; 1/2 tsp. ملح; 1/8 tsp. مسحوق الثوم; 1/8 tsp. فلفل مطحون طازج; 4 c. دجاجة مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات، منزوعة الجلد; 1/4 c. مايونيز خفيف; 1 tbsp. بصل مبشور; 2 c. كرفس مفروم (حوالي 3 سيقان); 4 بياض البيض المطبوخ جيدًا والمفروم; 2 tbsp. عصير ليمون طازج; 1 (2 oz.) jar بيمينتو مقطعة أو مقطعة إلى مكعبات، مصفاة; 1 (8 oz.) can كستناء الماء مقطعة إلى شرائح، مصفاة; 2 oz. جبنة شيدر حادة قليلة الدسم، مبشورة (حوالي 1/2 ج); 1 oz. اللوز، المفروم والمحمص (اختياري)

سلطة الدجاج الخفيفة والساخنة (لو فات)

👁️ 7 مشاهدة

سلطة الدجاج الخفيفة والساخنة (Lo-Fat) هي عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. سمن زيت الذرة، 3 ملاعق كبيرة. دقيق غير مبيض لجميع الأغراض، 3/4 ج. مرق دجاج منزوع الدهن، 1/2 ج. حليب خالي الدسم ونصف ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

تذوب السمن في مقلاة. يُضاف الدقيق ويُحرَّك على نار متوسطة لمدة دقيقة واحدة. لا البني. أضيفي مرق الدجاج والحليب. باستخدام مضرب السلك، يقلب الخليط على نار متوسطة حتى يغلي. أضف الملح ومسحوق الثوم والفلفل. طهي 1 دقيقة أكثر.

يُمزج خليط الحساء مع الدجاج والمايونيز والبصل والكرفس وبياض البيض وعصير الليمون والفلفل الحلو وكستناء الماء.

ضعيها في طبق خبز ضحل مقاس 9 × 13 بوصة مرشوش برذاذ نباتي غير لاصق. يرش بالجبن والمكسرات. أخبز في 325 درجة لمدة 1 ساعة.

ليس من الضروري تبريده طوال الليل. يخدم 8.

💬 التعليقات