Haricots verts citron-poivre

Name: Haricots verts citron-poivre
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 pound haricots verts frais, rincés et parés; 2 tablespoons beurre; 1/4 cup amandes tranchées; 2 teaspoons poivre citronné

⏱️ Prêt en 25 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 6 portions 👁️ 15 vues

Ces haricots verts sont faciles et délicieux. Ils sont un peu piquants, épicés et croquants avec les amandes. Le préféré de ma famille !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 20 min

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 pound haricots verts frais, rincés et parés

2 tablespoons beurre

1/4 cup amandes tranchées

2 teaspoons poivre citronné

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 81

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.9g 8%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 186mg 8%

Glucides totaux 6.3g 2%

Fibres alimentaires 3.1g 11%

Sucres totaux 1.3g

Protéines 2.3g 5%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Placer les haricots verts dans un cuiseur vapeur sur 1 pouce d'eau bouillante.

Couvrir et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes, environ 10 minutes ; vidange.

Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

Faire revenir les amandes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

Assaisonner de poivre citronné.

Incorporer les haricots verts et remuer pour enrober.