Grüne Bohnen mit Zitronenpfeffer

Name: Grüne Bohnen mit Zitronenpfeffer
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 pound frische grüne Bohnen, abgespült und geputzt; 2 tablespoons Butter; 1/4 cup gehobelte Mandeln; 2 teaspoons Zitronenpfeffer

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 20 min 👥 6 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Diese grünen Bohnen sind einfach und lecker. Mit den Mandeln sind sie etwas würzig, würzig und knusprig. Der Favorit meiner Familie!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 20 min

Portionen 6

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 pound frische grüne Bohnen, abgespült und geputzt

2 tablespoons Butter

1/4 cup gehobelte Mandeln

2 teaspoons Zitronenpfeffer

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 81

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5.9g 8%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 186mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 6.3g 2%

Ballaststoffe 3.1g 11%

Zucker gesamt 1.3g

Eiweiß 2.3g 5%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie grüne Bohnen in einen Dampfgarer, über den sie 2,5 cm mit kochendem Wasser füllen.

Abdecken und ca. 10 Minuten kochen, bis es weich, aber noch fest ist; Abfluss.

In der Zwischenzeit Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Mandeln anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

Mit Zitronenpfeffer würzen.

Grüne Bohnen einrühren und vermischen.