酮玉米饼

酮玉米饼

⏱️ 15 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 5 min 👥 8 人份 👁️ 14 次浏览

这些美味的低碳水化合物和无谷物酮玉米饼非常适合您下一个炸玉米饼或法吉塔之夜。制作起来又简单又快,而且尝起来像真正的玉米饼!改编自 gnom-gnom 博客。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将杏仁粉、椰子粉、黄原胶、泡打粉和盐放入食品加工机的碗中混合;脉冲直至充分混合。

将苹果醋倒入混合物中,搅拌至光滑。

加入鸡蛋和水,一次一汤匙,搅拌直至形成粘性面团。

将面团放在撒有杏仁粉的表面上,揉捏直至变软,大约需要 2 分钟。

用保鲜膜包裹面团,静置 10 分钟。

将面团分成8个均等的小球;将每个球擀成 5 英寸的圆盘,放在两张羊皮纸之间。

用中高火加热铁锅,并用烹饪喷雾润滑。

将面团盘放入热煎锅中仅 5 秒钟;立即用抹刀翻转,煮约 40 秒,直至呈浅金黄色。

翻转并再煮 40 秒。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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