Артишоки Instant Pot®, приготовленные на пару

Name: Артишоки Instant Pot®, приготовленные на пару
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup вода; 2 cloves чеснок; 1 лавровый лист; 1/2 teaspoon соль; 4 артишоки, очищенные и без плодоножек; 2 tablespoons лимонный сок

⏱️ Готово за 25 min 🥄 Подготовка 5 min 🔥 Готовка 20 min 👥 4 порции 👁️ 71 просмотров

Приготовьте эти быстрые, простые и надежные артишоки на пару за считанные минуты в Instant Pot®! Артишоки нежные и идеально подходят для любого веганского блюда.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Чай #На пару #Мгновенный горшок #Менее 1 часа #Менее 30 минут

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Готовка 20 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 cup вода

2 cloves чеснок

1 лавровый лист

1/2 teaspoon соль

4 артишоки, очищенные и без плодоножек

2 tablespoons лимонный сок

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 64

% дневной нормы*

Всего жиров 0.2g 0%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 413mg 18%

Всего углеводов 14.6g 5%

Пищевые волокна 7g 25%

Всего сахаров 1.5g

Белки 4.3g 9%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Home Style Granola(Vegan Recipe)

Chewy Vegan Carrot Cake

Vegan Chocolate Blended Baked Oats

Briam (Greek Baked Zucchini and Potatoes)

Vegan Lentil Chili(Serves 6 To 8)

Vegan Black Bean Burgers

💬 Комментарии

Оставить комментарий