Alcachofras Cozidas no Vapor Instant Pot®

Name: Alcachofras Cozidas no Vapor Instant Pot®
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup água; 2 cloves alho; 1 folha de louro; 1/2 teaspoon sal; 4 alcachofras, aparadas e com caule; 2 tablespoons suco de limão

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 71 visualizações

Cozinhe essas alcachofras cozidas no vapor de forma rápida, fácil e infalível em apenas alguns minutos no seu Instant Pot®! As alcachofras são macias e perfeitas para qualquer refeição vegana.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Chá #No Vapor #Pote instantâneo #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 cup água

2 cloves alho

1 folha de louro

1/2 teaspoon sal

4 alcachofras, aparadas e com caule

2 tablespoons suco de limão

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 64

% Valor Diário*

Gordura total 0.2g 0%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 413mg 18%

Carboidratos totais 14.6g 5%

Fibra alimentar 7g 25%

Açúcares totais 1.5g

Proteína 4.3g 9%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

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