البامية
جامبو هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1/3 ج. زيت ، 1/3 ج. دقيق، 1 ج. البصل المفروم، 1 ج. فلفل أخضر مفروم و 1 ج. الكرفس المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة وأضيفي الدقيق.
يقلب على نار متوسطة حتى يصبح لون الكراميل.
ويسمى هذا الخليط "الرو".
ضع هذا جانبا.
يُقلى البصل والفلفل والكرفس والثوم في 2 ملعقة كبيرة زيت.
أضف توابل البامية والبامية.
طبخ 3 دقائق.
في وعاء كبير، يُمزج الرو مع الخضار.
يُضاف مرق الدجاج والنقانق والطماطم.
ينضج 20 دقيقة.
قبل التقديم، أضيفي الروبيان والدجاج.
ينضج 2 إلى 3 دقائق.
يقدم في أوعية. يُزين بالبقدونس المفروم.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً