Salteado de verduras congeladas

Name: Salteado de verduras congeladas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 2 tablespoons salsa de soja; 1 tablespoon azúcar moreno; 2 teaspoons polvo de ajo; 2 teaspoons manteca de cacahuete; 2 teaspoons aceite de oliva; 1 (16 ounce) package verduras mixtas congeladas

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 5 min 👥 6 porciones

La salsa de soja y la mantequilla de maní le dan un agradable sabor al estilo tailandés a este salteado. El uso de verduras congeladas lo convierte en una guarnición de verduras muy rápida y sabrosa.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Salteado #Salteado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 5 min

Porciones 6

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons salsa de soja

1 tablespoon azúcar moreno

2 teaspoons polvo de ajo

2 teaspoons manteca de cacahuete

2 teaspoons aceite de oliva

1 (16 ounce) package verduras mixtas congeladas

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 88

% Valor Diario*

Grasa total 2.9g 4%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 345mg 15%

Carbohidratos totales 13.8g 5%

Fibra dietética 3.3g 12%

Azúcares totales 2.7g

Proteína 3.5g 7%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine la salsa de soja, el azúcar morena, el ajo en polvo y la mantequilla de maní en un tazón pequeño.

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva hasta que estén tiernos, de 5 a 7 minutos.

Retire del fuego y agregue la mezcla de salsa de soja.