简单的微波炉土豆和金枪鱼

简单的微波炉土豆和金枪鱼

⏱️ 15 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 5 min 👥 4 人份 👁️ 21 次浏览

这顿晚餐是用微波炉准备的,很快就做好了。土豆上的温和调味料与高蛋白金枪鱼的新鲜风味完美搭配。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将土豆切成 1/2 英寸厚的片。

将土豆片稍微重叠地排列在 9 英寸馅饼或乳蛋饼盘的外缘内。

撒上葱、大蒜和白葡萄酒醋。

用重型保鲜膜盖住盘子,然后用微波炉高火加热约 5 分钟或直至变软。

从微波炉中取出,盖上盖子静置 5 分钟。

小心地揭开土豆片,让蒸汽逸出;排出并保留液体。

将土豆片放入碗中,轻轻拌入金枪鱼。

在一个小碗中,将保留的土豆液、橄榄油、第戎芥末、盐和胡椒搅拌在一起。

将调料倒在金枪鱼土豆混合物上,轻轻混合,撒上欧芹,即可食用。

🍷 完美搭配

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