Batatas e atum fáceis para micro-ondas
Preparado no micro-ondas, este jantar fica pronto rapidamente. O molho suave das batatas combina perfeitamente com o sabor fresco do atum rico em proteínas.
🔗 Receita adaptada de AllRecipes
Corte as batatas em fatias grossas de 1/2 polegada.
Disponha as fatias de batata sobrepostas ligeiramente dentro da borda externa de uma torta de 23 cm ou prato de quiche.
Polvilhe com cebolinha, alho e vinagre de vinho branco.
Cubra o prato com filme plástico resistente e leve ao microondas em potência alta por cerca de 5 minutos ou até ficar macio.
Retire do micro-ondas e deixe descansar coberto por 5 minutos.
Descubra cuidadosamente as fatias de batata, permitindo que o vapor escape; escorra e reserve o líquido.
Coloque as fatias de batata em uma tigela e envolva delicadamente o atum.
Em uma tigela pequena, misture o líquido reservado da batata, o azeite, a mostarda Dijon, o sal e a pimenta.
Despeje o molho sobre a mistura de atum e batata, misture delicadamente, polvilhe com salsa e sirva.
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