疯狂奶油鹰嘴豆咖喱

疯狂奶油鹰嘴豆咖喱

⏱️ 45 min 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 25 min 👥 6 人份 👁️ 32 次浏览

椰奶为这道纯素菜肴增添了奶油味,同时增强了辛辣的味道。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在 4 夸脱的大锅中用中火融化椰子油。

将洋葱炒至浅棕色,持续 5 至 7 分钟。

加入生姜和大蒜,炒香,约30秒。

加入咖喱粉、胡椒片、肉汤、酱油、枫糖浆和番茄酱,搅拌。

加入土豆和胡萝卜,盖上锅盖,煮沸。

立即将火调至小火,并半开盖子。

煮约 10 分钟,直至土豆变软。

加入花椰菜、鹰嘴豆、椰奶和香菜。

轻轻搅拌以合并。

盖上盖子继续小火煮 5 到 7 分钟,直至花椰菜变软。

拌入豌豆,煮至热透,约 1 分钟。

如果需要的话,从火上移开并加盐调味。

与蒸印度香米一起食用,对于那些喜欢更热的人来说,可以搭配拉差酱。

用香菜装饰。

🍷 完美搭配

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