Name: Casserole de pâtes au poulet et au brocoli (faible en gras)
Ingredients: 2 tsp. Huile végétale Crisco; 2/3 c. oignon haché; 2 grosses gousses d'ail, émincées; 1 lb. poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1 pouce; 2 cans (14 1/2 oz chacune) de tomates entières, non égouttées et hachées grossièrement; 1 (8 oz.) can sauce tomate; 1/4 c. Ketchup; 1 1/4 tsp. feuilles de basilic séchées; 3/4 tsp. feuilles d'origan séchées; 1/4 tsp. sel; 1 (10 oz.) pkg. coupes de brocoli surgelées, décongelées et bien égouttées; 5 oz. petits macaronis crus, cuits (sans sel ni matière grasse) et bien égouttés; 1/2 c. fromage parmesan râpé, divisé

Casserole de pâtes au poulet et au brocoli (faible en gras)

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La cocotte de pâtes au poulet et au brocoli (faible en gras) est un dîner impressionnant. Fabriqué avec 2 c. huile végétale de crisco, 2/3 c. oignon haché, 2 grosses gousses d'ail émincées, 1 lb de poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en morceaux de 1 pouce et 2 boîtes (14 1/2 oz chacune) de tomates entières, non égouttées et hachées grossièrement, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.