Name: Brokkoli-Hähnchen-Nudelauflauf (fettarm)
Ingredients: 2 tsp. Crisco-Pflanzenöl; 2/3 c. gehackte Zwiebel; 2 große Knoblauchzehen, gehackt; 1 lb. Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 2 cans (je 14 1/2 Unzen) ganze Tomaten, nicht abgetropft und grob gehackt; 1 (8 oz.) can Tomatensauce; 1/4 c. Ketchup; 1 1/4 tsp. getrocknete Basilikumblätter; 3/4 tsp. getrocknete Oreganoblätter; 1/4 tsp. Salz; 1 (10 oz.) pkg. gefrorene Brokkolistücke, aufgetaut und gut abgetropft; 5 oz. ungekochte kleine Makkaroni, gekocht (ohne Salz oder Fett) und gut abgetropft; 1/2 c. geriebener Parmesankäse, geteilt

Brokkoli-Hähnchen-Nudelauflauf (fettarm)

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Brokkoli-Hähnchen-Nudelauflauf (fettarm) ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt mit 2 TL. Crisco-Pflanzenöl, 2/3 c. gehackte Zwiebel, 2 große Knoblauchzehen, gehackt, 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten und 2 Dosen (je 14 1/2 Unzen) ganze Tomaten, nicht abgetropft und grob gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.