Beterraba na grelha

Name: Beterraba na grelha
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 6 beterraba, esfregada; 2 tablespoons manteiga; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 2 porções 👁️ 16 visualizações

Não consegui decidir o que fazer com todas as beterrabas, então joguei-as na grelha.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Grelhado #Menos de 1 Hora #Almoço

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 30 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

6 beterraba, esfregada

2 tablespoons manteiga

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 208

% Valor Diário*

Gordura total 11.9g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 274mg 12%

Carboidratos totais 23.5g 9%

Fibra alimentar 6.9g 25%

Açúcares totais 16.6g

Proteína 4.1g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça uma grelha externa em fogo alto.

Cubra um lado de um pedaço grande de papel alumínio com spray de cozinha.

Coloque a beterraba e a manteiga em papel alumínio; tempere com sal e pimenta.

Enrole o papel alumínio sobre as beterrabas.

Coloque o pacote na grelha.

Cozinhe por 30 minutos ou até que as beterrabas estejam bem macias.

Deixe a beterraba esfriar cerca de 5 minutos antes de servir.

Você nem precisa descascar para saborear!