Маринад для говядины или курицы

Name: Маринад для говядины или курицы
Prep time: 10 min
Yield: 12
Ingredients: 1/4 cup соевый соус; 3 tablespoons мед; 2 tablespoons дистиллированный белый уксус; 1 1/2 teaspoons чесночный порошок; 1 1/2 teaspoons молотый имбирь; 3/4 cup растительное масло; 2 зеленый лук, нарезанный; 1 teaspoon черный перец грубого помола

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 10 min 👥 12 порции 👁️ 8 просмотров

Этот темный насыщенный маринад можно использовать с любым типом говядины или курицы. Если хотите остроты, добавьте нарезанный острый перец по вашему выбору. Вкусный!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут #Обед

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Порций 12

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1/4 cup соевый соус

3 tablespoons мед

2 tablespoons дистиллированный белый уксус

1 1/2 teaspoons чесночный порошок

1 1/2 teaspoons молотый имбирь

3/4 cup растительное масло

2 зеленый лук, нарезанный

1 teaspoon черный перец грубого помола

Пищевая ценность

Порций в рецепте 12

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 142

% дневной нормы*

Всего жиров 13.6g 17%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 301mg 13%

Всего углеводов 5.3g 2%

Пищевые волокна 0.2g 1%

Всего сахаров 4.5g

Белки 0.4g 1%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В большой миске смешайте соевый соус, мед, дистиллированный белый уксус, чесночный порошок, молотый имбирь, растительное масло, зеленый лук и черный перец.

Поместите желаемое мясо в маринад.

Перед приготовлением на гриле маринуйте в холодильнике минимум 4 часа.