烤“炸”鸡（低脂）
烤“炸”鸡（低脂）是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/2 c 制成。玉米粉，1/2 茶匙。面粉，1/4 茶匙。牛至，1/4 茶匙。罗勒和 1/8 茶匙。胡椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大煎锅中放入黄油和油；加热至中温直至黄油融化。
加入鸡肉，翻面煮约 10 分钟，或直至各面变成棕色。
取出鸡肉；放入烤盘或砂锅中。
在同一个煎锅中，将蘑菇炒约 5 分钟，或直至变软。
拌入面粉。加入汤、酒和水；煮约 10 分钟，搅拌，或直至酱汁变稠。
加入奶油、盐、龙蒿和胡椒粉；倒在鸡肉上。
不盖盖子，在 350° 烤箱中烘烤 60 分钟。
加入洋蓟心、葱和欧芹。
再烘烤约 5 分钟，或直至叉子可以轻松插入鸡肉。
做 4 份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论