Name: बेक्ड "फ्राइड" चिकन (कम वसा)
Ingredients: 1/2 c. मक्के का भोजन; 1/2 tsp. आटा; 1/4 tsp. अजवायन; 1/4 tsp. तुलसी; 1/8 tsp. पीसी हुई काली मिर्च; 1 clove कीमा बनाया हुआ लहसुन; 1 फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग; 4 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन स्तन; 1 ब्रॉयलर-फ्रायर चिकन, भागों में काटें; 4 tbsp. मक्खन; 1 tbsp. खाना पकाने का तेल; 1 (8 oz.) pkg. ताजा मशरूम, कटा हुआ; 1 tbsp. आटा; 1 (11 oz.) can चिकन सूप की क्रीम; 1 c. सूखी सफेद दारू; 1 c. पानी; 1/2 c. क्रीम; 1 tsp. नमक; 1/4 tsp. तारगोन के पत्ते; 1/4 tsp. काली मिर्च; 1 (15 oz.) can आटिचोक दिल, सूखा हुआ; 6 हरा प्याज (हरा और सफेद भाग शामिल), कटा हुआ; 2 tbsp. कटा हुआ अजमोद

बेक्ड "फ्राइड" चिकन (कम वसा)

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बेक्ड "फ्राइड" चिकन (कम वसा वाला) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। मक्के का आटा, 1/2 छोटा चम्मच। आटा, 1/4 छोटा चम्मच। अजवायन, 1/4 छोटा चम्मच। तुलसी और 1/8 छोटा चम्मच। पिसी हुई काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।