Nozes de milho para fritadeira de ar

Name: Nozes de milho para fritadeira de ar
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 14 ounces milho branco gigante (como Goya®); 3 tablespoons óleo vegetal; 1 1/2 teaspoons sal

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 25 min 👥 8 porções 👁️ 22 visualizações

Nozes de milho crocantes, salgadas e viciantes, fáceis e saudáveis graças à fritadeira. Esta é minha receita básica, mas fique à vontade para adicionar sabores adicionais, como tempero Cajun, tempero para rancho, tempero para churrasco, pimenta em pó, tempero para taco, etc.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Na Air Fryer #Menos de 1 Hora

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 25 min

Porções 8

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

14 ounces milho branco gigante (como Goya®)

3 tablespoons óleo vegetal

1 1/2 teaspoons sal

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 225

% Valor Diário*

Gordura total 7.4g 9%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 438mg 19%

Carboidratos totais 35.8g 13%

Fibra alimentar 7g 25%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 5.9g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque o milho em uma tigela grande, cubra com água e deixe descansar por 8 horas durante a noite para reidratar.

Escorra o milho e espalhe-o em uma camada uniforme sobre uma assadeira grande.

Seque com papel toalha.

Seque ao ar por 20 minutos.

Pré-aqueça a fritadeira a 400 graus F (200 graus C).

Coloque o milho em uma tigela grande.

Adicione óleo e sal.

Mexa até revestir uniformemente.

Coloque o milho aos poucos no cesto da fritadeira em uma camada uniforme.

Cozinhe por 10 minutos.

Agite a cesta e cozinhe por mais 10 minutos.