Frittata de desayuno con freidora de aire

Name: Frittata de desayuno con freidora de aire
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1/4 pound salchicha para el desayuno, completamente cocida y desmenuzada; 4 huevos, ligeramente batidos; 1/2 cup mezcla de queso cheddar-Monterey Jack rallado; 2 tablespoons pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 cebolla verde, picada; 1 pinch pimienta de cayena (opcional); spray para cocinar

⏱️ Listo en 35 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 20 min 👥 2 porciones 👁️ 20 vistas

Las frittatas son fáciles de hacer usando un molde para pasteles que cabe en la canasta de la freidora. Cambia los ingredientes según tu gusto. Si le preocupa que la frittata se pegue al molde para pasteles, cubra el fondo del molde con papel pergamino.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#En Freidora de Aire #Menos de 1 Hora

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 20 min

Porciones 2

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1/4 pound salchicha para el desayuno, completamente cocida y desmenuzada

4 huevos, ligeramente batidos

1/2 cup mezcla de queso cheddar-Monterey Jack rallado

2 tablespoons pimiento rojo, cortado en cubitos

1 cebolla verde, picada

1 pinch pimienta de cayena (opcional)

spray para cocinar

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 380

% Valor Diario*

Grasa total 27.4g 35%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 694mg 30%

Carbohidratos totales 2.9g 1%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 1.3g

Proteína 31.2g 62%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine la salchicha, los huevos, el queso Cheddar-Monterey Jack y el pimiento morrón. cebolla y cayena en un tazón y mezcle para combinar.

Precaliente la freidora a 360 grados F (180 grados C).

Rocíe un molde para pasteles antiadherente de 6x2 pulgadas con aceite en aerosol.

Coloque la mezcla de huevo en el molde para pasteles preparado.

Cocine en la freidora hasta que la frittata esté lista, de 18 a 20 minutos.