Low carb

🍽️ Jantar Medium

Omelete de clara de ovo com baixo teor de carboidratos

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🍽️ Jantar Medium

Biscoitos e molho com baixo teor de carboidratos

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🍽️ Jantar Easy

Smoothie de café da manhã com baixo teor de carboidratos

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🍽️ Sopas e Ensopados Hard

Jambalaya com baixo teor de carboidratos

⏱️ 45 min 👥 6

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🍽️ Sopas e Ensopados Hard

Jambalaya com baixo teor de carboidratos

⏱️ 45 min 👥 6

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🍽️ Jantar Medium

Biscoitos de aveia e manteiga de amendoim com baixo teor de carboidratos

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🍽️ Jantar Hard

Caçarola Potluck com queijo e frango com nozes (boa receita para dieta baixa em carboidratos)

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🍽️ Jantar Easy

Batido de Banana (baixo teor de carboidratos)

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🍽️ Saladas Medium

"Tacos" com baixo teor de carboidratos

⏱️ 35 min 👥 4

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🍽️ Jantar Hard

Pimentões Recheados com Baixo Carboidrato

⏱️ 1h 10m 👥 4

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🍽️ Almoço Easy

Macarrão de abobrinha com baixo teor de carboidratos

⏱️ 15 min 👥 1

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🍽️ Almoço Medium

Caçarola de abóbora amarela com baixo teor de carboidratos

⏱️ 55 min 👥 8

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🍽️ Jantar Hard

Bife Salisbury com baixo teor de carboidratos

⏱️ 49 min 👥 6

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🍽️ Jantar Hard

Lasanha de abobrinha com baixo teor de carboidratos definitiva

⏱️ 1h 20m 👥 6

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🍽️ Saudável Medium

Ketchup sem açúcar com baixo teor de carboidratos (rende 24 onças)

⏱️ 1h 👥 4

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🍽️ Grelhados e Churrasco Medium

Frango Grelhado e Brócolis (Low Carb)

⏱️ 1h 28m 👥 4

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🍽️ Saudável Medium

Nozes crocantes de canela (baixo teor de carboidratos)

⏱️ 1h 6m 👥 4

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🍽️ Café da manhã Medium

Lanches de almoço quiche com cheeseburger com baixo teor de carboidratos

⏱️ 1h 40m 👥 4

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🍽️ Saudável Easy

Purê de “Batatas” com baixo teor de carboidratos

⏱️ 26 min 👥 4

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