蔬菜派（低脂素菜）
蔬菜派（低脂素食菜）是一顿比较简单的晚餐。用 1 16 盎司制成。冷冻菠菜或切碎的西兰花，1/2 c.切碎的洋葱，1/2 c。切碎的青椒，4 盎司。切达干酪丝和 1 c.脱脂牛奶，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
用 Pam 喷洒 10 英寸馅饼盘。
将冷冻蔬菜放入馅饼盘中。
在上面撒上洋葱和辣椒。
盖上磨碎的奶酪。
在搅拌机中，将剩余成分混合并混合。
倒在冷冻蔬菜上。
在 400° 下烘烤约 35 - 40 分钟或直至中心的刀干净。
食用前静置 5 分钟。
4人份。
🍷 完美搭配
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