野菜チリ

野菜チリ

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野菜チリは印象的なディナーです。ズッキーニ 1 本(1/4 インチのスライス)、ピーマン(中) 1 個(みじん切り)、1 c で作ります。みじん切り玉ねぎ、1/2 c。みじん切りセロリと1/2 c。みじん切りにしたニンジンを使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。心も温まる、ほっとする一品。

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👨‍🍳 作り方

大きなソースポットまたはダッチオーブンで、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎ、セロリ、ニンジン、ニンニクを油でカリカリになるまで炒めます。トマト、ピカンテソース、水、ブイヨン、クミンを加えて混ぜます。

沸騰させます。熱を減らします。

カバー;時々かき混ぜながら30分間煮ます。

オリーブ、チリビーンズ、ひよこ豆を加えて混ぜます。完全に加熱されるまで煮ます。

上にチーズを添えてお召し上がりください。

6人分(1 1/2カップ)。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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