Quiche suisse et crabe

Name: Quiche suisse et crabe
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 œufs; 1/2 cup Crème fraîche; 1/2 cup lait; 2 tablespoons beurre, fondu; 2 tablespoons farine tout usage; 1 teaspoon sel; 1/4 teaspoon poivre noir moulu; 1 cup imitation de chair de crabe; 1 cup fromage suisse râpé; 1 (9 inch) croûte à tarte non cuite

⏱️ Prêt en 1h 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 8 portions 👁️ 81 vues

C'est une recette simple et rapide que tout le monde va adorer ! Bon pour n'importe quel repas de la journée ; une belle variation de la quiche traditionnelle du petit-déjeuner.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 20 min

Cuisson 40 min

Portions 8

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 271

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 18.8g 24%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 510mg 22%

Glucides totaux 15.1g 5%

Fibres alimentaires 0.9g 3%

Sucres totaux 1.1g

Protéines 10.3g 21%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Fouetter les œufs, la crème sure, le lait, le beurre, la farine, le sel et le poivre noir dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. incorporer délicatement la chair de crabe et le fromage suisse au mélange d'œufs.

Étalez la garniture sur la croûte à tarte.

Cuire la quiche au four préchauffé jusqu'à ce qu'un couteau inséré dans la garniture en ressorte propre, 40 à 45 minutes.