Жареная капуста
Жареная капуста — это относительно легкий ужин. Делается из 1 ст. плюс 1 ч. л. маргарин пониженной калорийности, 2/3 стакана. сельдерей, нарезанный по диагонали, 2 ст. нашинкованная зеленая капуста, 1/2 ст. нарезанного красного или зеленого болгарского перца и 1/3 ст. нарезанный лук, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
В 10-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте маргарин на сильном огне, пока он не начнет пузыриться и не станет горячим.
Добавьте сельдерей, быстро и часто помешивая в течение 1 минуты.
Добавьте капусту, болгарский перец и лук; продолжайте помешивать.
Жарьте, пока овощи не станут мягкими и хрустящими, примерно 2–3 минуты.
Добавьте соевый соус и перец.
Хорошо перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
Получается 4 порции.
Содержит всего 39 калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий