Repollo salteado
El repollo salteado es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 cucharada. más 1 cucharadita. margarina reducida en calorías, 2/3 c. apio cortado en diagonal, 2 c. repollo verde rallado, 1/2 c. pimiento morrón rojo o verde picado y 1/3 c. Cebolla picada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.
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En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente la margarina a fuego alto hasta que esté burbujeante y caliente.
Agregue el apio, revolviendo rápida y frecuentemente durante 1 minuto.
Agrega el repollo, el pimiento morrón y la cebolla; continúe revolviendo.
Freír hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Agrega la salsa de soja y la pimienta.
Revuelva bien y cocine por 1 minuto más.
Rinde 4 porciones.
Contiene sólo 39 calorías.
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