उबली हुई तोरी

उबली हुई तोरी

⏱️ 20 min में तैयार 🥄 तैयारी 5 min 🔥 पकाना 15 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 21 बार देखा

उबली हुई तोरी एक आसान लंच है जिसे आप केवल 20 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 4 तोरी, 2 कलियाँ लहसुन और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल से बनी यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

👨‍🍳 विधि

उबालने के लिए पानी का एक बड़े बर्तन लाओ।

तोरी के सिरों को ट्रिम करें।

प्रत्येक को आधा काटें, फिर प्रत्येक आधे को लंबाई में चौथाई भाग में काटें।

तोरी और लहसुन को स्टीमर बास्केट में रखें, फिर स्टीमर बास्केट को बर्तन में रखें।

10 से 15 मिनट तक या तोरी के नरम होने तक भाप में पकाएँ।

तोरी को एक बड़े कटोरे में निकाल लें।

लहसुन को मैश करके तोरी वाले कटोरे में डालें।

कटोरे में जैतून का तेल छिड़कें और तब तक हिलाएँ जब तक कि सब्ज़ियों पर तेल और लहसुन की परत न चढ़ जाए।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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