スプリットエンドウスープ(低脂肪)
スプリットピースープ（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。 1 (16 オンス) パッケージで作られています。乾燥スプリットエンドウ、セロリの茎 2 本（みじん切り）、玉ねぎ 1 個（みじん切り）、8 c.水と角切りにした中くらいのジャガイモ2個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
エンドウ豆を流水で洗い、石やしわになったエンドウ豆を捨てます。
脇に置いておきましょう。
6クォートのダッチオーブンを中火にかけて、チキンスープまたは少量の水でセロリとタマネギを調理します。
残りの材料を加えます。
沸騰させます。
低くしてください。
蓋をして45分間、またはエンドウ豆が非常に柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら煮ます。
月桂樹の葉は捨てます。
ブレンダーを一度に3/4まで満たします。
蓋をしてピューレにする。
ボウルに注ぎ、繰り返します。
鍋に戻して保温します。
スプーン一杯の無脂肪プレーンヨーグルトと一緒にお召し上がりください。非常に低脂肪で、ほとんど脂肪がありません。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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