स्पैम और अंडे

मैं ऐसे आहार पर हूं जहां मुझे कार्बोहाइड्रेट की तुलना में दोगुना प्रोटीन खाना पड़ता है। मेरे जैसे चावल और बिस्कुट प्रेमी के लिए यह कठिन था। कई दिनों तक ट्यूना और अंडे (एक साथ नहीं) खाने के बाद, मैं यह नुस्खा लेकर आया। यह त्वरित और स्वादिष्ट है.

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