ゴマティラピア
ごま油の風味を染み込ませて焼き上げたティラピアの切り身は絶品です！時間があれば蓋をして冷蔵庫で一晩漬け込みます。グリーンサラダと一緒にお召し上がりください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
ティラピアをボウルに入れ、ごま油を回しかけます。
ニンニク、イタリアンシーズニング、コーシャーソルト、コショウで味付けします。
蓋をして冷蔵庫で30分以上マリネします。
オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。
ティラピアとマリネをグラタン皿に移し、予熱したオーブンで魚がフォークで簡単に剥がれるまで30分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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