तिल तिलपिया
पके हुए और तिल के तेल के स्वाद से भरपूर तिलापिया फ़िललेट्स को हराया नहीं जा सकता! यदि आपके पास समय है, तो ढककर रात भर फ्रिज में मैरीनेट करें। हरे सलाद के साथ परोसें।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
👨🍳 विधि
तिलपिया को एक कटोरे में रखें और उस पर तिल का तेल छिड़कें।
लहसुन, इतालवी मसाला, कोषेर नमक और काली मिर्च डालें।
ढककर रेफ्रिजरेटर में कम से कम 30 मिनट तक मैरीनेट करें।
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
तिलापिया और मैरिनेड को एक बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, और पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि मछली कांटे से आसानी से परत न हो जाए।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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