Name: समुद्री भोजन चावडर (कम वसा)
Ingredients: 1 1/2 lb. बिना छिला हुआ, मध्यम आकार का ताजा झींगा; 1 tsp. जैतून का तेल; 1 c. कटा हुआ प्याज; 1 c. कटी हुई अजवाइन; 1 c. कटी हुई मीठी लाल मिर्च; 3 cloves लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 1/2 c. बहु - उद्देश्यीय आटा; 1 1/2 c. पानी; 3 c. छिले, कटे हुए लाल आलू; 2 (10 1/2 oz.) cans चिकन शोरबा परोसने के लिए तैयार है; 1 c. कटी हुई गाजर; 1/2 tsp. सफ़ेद मिर्च; 2 तेज़ पत्ता; 2 (12 oz.) cans वाष्पीकृत दूध; 2 (8 3/4 oz.) cans क्रीम-शैली मकई; 1 tsp. गर्म सॉस; 1 lb. ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और परतदार

समुद्री भोजन चावडर (कम वसा)

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समुद्री भोजन चावडर (कम वसा) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 1/2 पौंड बिना छिलके वाला, मध्यम आकार का ताजा झींगा, 1 चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 1 सी. कटा हुआ प्याज, 1 सी. कटी हुई अजवाइन और 1 सी. कटी हुई मीठी लाल मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।