الهليون بالثوم المقلي

الهليون بالثوم المقلي

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 20 min 👥 4 حصص 👁️ 11 مشاهدة

يعتبر Sauted Garlic Asparagus وجبة غداء سهلة يمكنك تحضيرها في 30 دقيقة فقط. مصنوعة من 3 ملاعق كبيرة من الزبدة أو السمن، وحفنة من الهليون الطازج و3 فصوص من الثوم المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

تذوب الزبدة أو السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.

أضف الثوم ورماح الهليون. يُغطى ويُطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر أو حتى ينضج الهليون.

إذا كنت ترغب في طهي الهليون جيدًا، خفف الحرارة واطهيه لمدة 10 دقائق إضافية.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.