Espárragos al horno rápidos y fáciles

Name: Espárragos al horno rápidos y fáciles
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 bunch espárragos; 1/8 cup aceite de oliva; 3 cloves ajo, picado o al gusto; 2 teaspoons Condimento italiano o al gusto.; 1 teaspoon pimienta negra molida o al gusto

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 15 min 👥 4 porciones 👁️ 14 vistas

Esta deliciosa receta de espárragos al horno, rápida y fácil, es excelente para preparar cuando tienes poco tiempo.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Guiso #Al Horno #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 15 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 bunch espárragos

1/8 cup aceite de oliva

3 cloves ajo, picado o al gusto

2 teaspoons Condimento italiano o al gusto.

1 teaspoon pimienta negra molida o al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 89

% Valor Diario*

Grasa total 7g 9%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 3mg 0%

Carbohidratos totales 6g 2%

Fibra dietética 2.8g 10%

Azúcares totales 2.1g

Proteína 2.8g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta el horno a 300 grados F (150 grados C).

Extienda los espárragos en una bandeja para hornear y cúbralos con aceite de oliva.

Agregue el ajo, el condimento italiano y la pimienta negra de manera uniforme.

Hornee en el horno precalentado hasta que esté crujiente, aproximadamente 15 minutos.